Single Leg Lunge Right
Oberschenkel · Gesäss · seitliche Hüfte
Quadriceps femoris · Gluteus Maximus · Gluteus Medius
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Bulgarian Split Squat Right, Elevated Lunge Right
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Einbeiniger Ausfallschritt mit hinterer Fusserhöhung, rechtes Bein
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