Brust · vordere Schulter · Trizeps
Pectoralis Major · Deltoideus Anterior · Triceps Brachii · Serratus anterior
Level
Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Lying Tricep Extension, French Press
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Trizeps-Extension in Rückenlage mit Gewicht zur isolierten Trizeps-Entwicklung.
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