Slowly Lower From Invert On Rings In Straddle
Rücken · hintere Schulter · Bizeps
Latissimus Dorsi · Rhomboid Major · Biceps Brachii · Trapezius
Level
Advanced
Alternative Namen
Ring Invert Negative Straddle, Eccentric Ring Invert Straddle, Straddle Ring Lowering
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Die kontrollierte Absenkung aus der invertierten Position an den Ringen mit gespreizten Beinen, um exzentrische Zugkraft und Körperspannung zu entwickeln.
Übung fehlt oder stimmt etwas nicht?
Fehlt dir eine Übung oder ist hier etwas falsch? Schick uns Namen und passenden YouTube-Link – wir prüfen jeden Vorschlag.