Slowly Lower From Invert On Rings In Tuck
Rücken · hintere Schulter · Bizeps
Latissimus Dorsi · Rhomboid Major · Biceps Brachii · Trapezius
Level
Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Ring Invert Negative Tuck, Eccentric Ring Invert Tuck, Tuck Ring Lowering
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Die kontrollierte Absenkung aus der invertierten Position an den Ringen mit angezogenen Beinen, um exzentrische Zugkraft und Körperspannung zu entwickeln.
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