Split Dumbbell Snatch
Rücken · hintere Schulter · Bizeps
Latissimus Dorsi · Rhomboid Major · Biceps Brachii · Trapezius
Level
Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Dumbbell Split Snatch, DB Snatch in Split Stance
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Einarmiger Hantel-Snatch mit Split-Stance Landung, trainiert explosive Kraft und Koordination.
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