Standing Double Arm Face Pull
Rücken · hintere Schulter · Bizeps
Latissimus Dorsi · Rhomboid Major · Biceps Brachii · Trapezius
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Face Pull, Cable Face Pull
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Ziehen des Kabels zum Gesicht zur Kräftigung der hinteren Schulter und oberen Rückenmuskulatur. Wichtig für Schulterstabilität.
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