Standing Single Arm Cable Bicep Curl
Rücken · hintere Schulter · Bizeps
Latissimus Dorsi · Rhomboid Major · Biceps Brachii · Trapezius
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
One Arm Cable Curl, Single Arm Bicep Curl
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Einarmiger Bizepscurl am Kabel zur fokussierten Kräftigung und Korrektur von Kraftasymmetrien.
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