Toe Tap Sit On Hands
Bauch · seitliche Bauchmuskulatur · unterer Rücken
Rectus Abdominis · Transversus Abdominis · Obliquus Externus Abdominis · Obliquus Internus Abdominis · Erector Spinae
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Toe Touches, Alternating Toe Taps
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Abwechselndes Zehenberühren in Rückenlage, trainiert die schrägen Bauchmuskeln.
Übung fehlt oder stimmt etwas nicht?
Fehlt dir eine Übung oder ist hier etwas falsch? Schick uns Namen und passenden YouTube-Link – wir prüfen jeden Vorschlag.