Toe Taps On Step
Oberschenkel · Gesäss · seitliche Hüfte
Quadriceps femoris · Gluteus Maximus · Gluteus Medius
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Toe Touches
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Schnelles Antippen der Fussspitzen auf einem Stepper zur Verbesserung von Kondition und Fussarbeit
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