Rücken · hintere Schulter · Bizeps
Latissimus Dorsi · Rhomboid Major · Biceps Brachii · Trapezius
Level
Advanced
Alternative Namen
Towel Chin-up, Grip Strength Pull-up
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Klimmzug mit Handtuch über der Stange, wobei das Handtuch umfasst wird. Trainiert intensiv die Griffkraft sowie Rücken und Bizeps.
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