Seated Knee Extension
Vorderer Oberschenkel · Gesäss · Rückenstrecker
Quadriceps femoris · Gluteus Maximus · Erector Spinae
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Leg Extension, Quad Extension Machine
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Beinstreckung an der Maschine zur isolierten Kräftigung des Quadrizeps. Klassische Isolationsübung für Oberschenkelvorderseite.
Übung fehlt oder stimmt etwas nicht?
Fehlt dir eine Übung oder ist hier etwas falsch? Schick uns Namen und passenden YouTube-Link – wir prüfen jeden Vorschlag.