Rücken · hintere Schulter · Bizeps
Latissimus Dorsi · Rhomboid Major · Biceps Brachii · Trapezius
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Cable Row, Seated Cable Row
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Rudern am Kabelzug zur Kräftigung des gesamten Rückens mit aufrechter Körperhaltung. Grundübung für Rückendicke.
Übung fehlt oder stimmt etwas nicht?
Fehlt dir eine Übung oder ist hier etwas falsch? Schick uns Namen und passenden YouTube-Link – wir prüfen jeden Vorschlag.