Wide Grip Seated Row
Rücken · hintere Schulter · Bizeps
Latissimus Dorsi · Rhomboid Major · Biceps Brachii · Trapezius
Level
Beginner · Intermediate · Advanced
Alternative Namen
Wide Row, Seated Wide Grip Row
Quelle
Bodyweight-Übung erklärt
Sitzend Rudern am Kabelzug mit breitem Griff zur Betonung des oberen/mittleren Rückens.
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